ﻗﺪﺭﺕ ﮐﯽ ﮨﺮ ﻧﻌﻤﺖ ﺻﺤﺖ ﺍﻭﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﮯ لئے ﺍﻧﻤﻮﻝ ﺗﺤﻔﮧ ﮨﮯ، اسی طرح سورج کی روشنی بھی اپنے اندر بے شمار فائدے چھپائے ہوئے ہے، ﻋﻘﻞ ﻣﻨﺪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺱ ﺳﮯ ﻓﺎﺋﺪﮦ ﺍﭨﮭﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺟﺐ ﮐﮧ ﺑﮩﺖ ﺳﮯ ﻟﻮﮒ ﺍﺱ ﮐﯽ ﺍﮨﻤﯿﺖ ﺍﻭﺭ ﺍﻓﺎﺩﯾﺖ ﺳﮯ ﻭﺍﻗﻒ ﮨﯽ ﻧﮩﯿﮟ

چوبیس ﮔﮭﻨﭩﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺭﻭﺷﻨﯽ ﺍﻭﺭ ﺍﻧﺪﮬﯿﺮﻭﮞ ﮐﺎ ﺩﻭﺭﺍﻧﯿﮧ ﺍﻧﺴﺎﻧﻮﮞ ﮐﮯ لئے ﺍﮨﻤﯿﺖ ﮐﺎ ﺣﺎﻣﻞ ﮨﮯ، ﯾﮧ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﮐﯽ ﺍﻧﺪﺭﻭﻧﯽ ﮔﮭﮍﯼ ﮐﻮ ﺩﺭﺳﺖ ﺭﮐﮭﺘﺎ ہے، ﺟﺐ ﮐﮧ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﺭﻭﺷﻨﯿﻮﮞ ﮐﯽ ﺯﺩ ﻣﯿﮟ ﺭﮨﻨﮯ والے ﮐﯽ ﺻﺤﺖ ﻣﺘﺎﺛﺮ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ

ﺗﺤﻘﯿﻖ ﮐﮯ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﮐﯿﻨﺴﺮ ﺍﻭﺭ ﺧﺎﺹ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﭼﮭﺎﺗﯽ ﮐﮯ ﮐﯿﻨﺴﺮ ﮐﯽ ﺑﮍﯼ ﻭﺟﮧ ﻭﭨﺎﻣﻦ ڈی ﮐﯽ ﮐﻤﯽ ﮨﮯ، ﺍﮔﺮ ﺳﻮﺭﺝ ﮐﯽ ﺭﻭﺷﻨﯽ ﻣﯿﮟ ﮐﭽﮫ ﻭﻗﺖ ﮔﺰﺍﺭ ﮐﮯ ﯾﮧ ﻭﭨﺎﻣﻦ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ ﻟﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ ﺗﻮ ﭼﮭﺎﺗﯽ ﮐﮯ ﮐﯿﻨﺴﺮ ﺳﮯ ﺑﭽﺎ ﺟﺎ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ

ﺟﻮ ﻟﻮﮒ ﺳﻮﺭﺝ ﮐﯽ ﺭﻭﺷﻨﯽ ﺳﮯ ﺧﻮﺩ ﮐﻮ ﺑﭽﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﻥ ﻣﯿﮟ امراضِ قلب ﺍﻭﺭ ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮ ﮐﮯ ﺍﻣﮑﺎﻧﺎﺕ ﺑﮍﮪ ﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ، ﺳﻮﺭﺝ ﮐﯽ ﺭﻭﺷﻨﯽ ﺳﮯ ﺩﻝ ﮐﯽ ﺷﺮﯾﺎﻧﯿﮟ ﮐﮭﻞ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮ ﮐﺴﯽ ﺣﺪ ﺗﮏ ﻧﺎﺭﻣﻞ ﺭﮨﺘﺎ ﮨﮯ

ﺩﻥ ﺑﮭﺮ ﺳﻮﺭﺝ ﮐﯽ ﺭﻭﺷﻨﯽ ﺍﻭﺭ ﺭﺍﺕ ﮐﻮ ﺍﻧﺪﮬﯿﺮﮮ ﻣﯿﮟ ﻭﻗﺖ ﮔﺰﺍﺭﮮ ﺳﮯ ﺍﯾﮏ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﻟﺰﺍﺋﻤﺮﺯ ﮐﯽ ﺷﺪﺕ ﮐﻢ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ

ﺍﮔﺮ ﮐﻮﺋﯽ ﺳﻮﺭﺝ ﮐﯽ ﺭﻭﺷﻨﯽ اور ﺍﺱ ﮐﯽ ﮔﺮﻣﯽ ﺳﮯ ﻣﮑﻤﻞ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﺑﭽﻨﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮ ﺩﮮ ﺗﻮ ﺍﺱ ﮐﯽ ﺟﻠﺪ ﭘﺮ ﺍﺱ ﮐﮯ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻣﺮﺗﺐ ﮨﻮﻧﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﮨﻮ ﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺟﻠﺪ ﭘﯿﻠﯽ ﭘﮍﻧﮯ ﻟﮕﺘﯽ ﮨﮯ

ﺳﻮﺭﺝ ﮐﯽ ﺭﻭﺷﻨﯽ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﺳﮯ ﮨﺎﺭﭦ ﺍﭨﯿﮏ ﺍﻭﺭ ﻓﺎﻟﺞ ﺟﯿﺴﯽ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻮﮞ ﮐﮯ ﺧﻄﺮﺍﺕ ﺑﮭﯽ ﮐﻢ ﮨﻮ ﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ، ﺍﺱ ﮐﮯ ﻋﻼﻭﮦ ﺩﺍﻧﺖ ﺑﮭﯽ ﻣﻀﺒﻮﻁ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ