ﭼﮭﯿﻨﮏ ﺍﯾﮏ ﺍﯾﺴﺎ ﺍﻋﺼﺎﺑﯽ ﺭﺩِﻋﻤﻞ ﮨﮯ ﺟﺲ ﭘﺮ ﮨﻤﯿﮟ ﮐﭽﮫ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﺣﺎﺻﻞ ﻧﮩﯿﮟ، ﺍﮐﺜﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮐﻮ ﺻﺮﻑ ﺍﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﮏ ﮨﯽ ﭼﮭﯿﻨﮏ ﺁﺗﯽ ﮨﮯ، کچھ لوگ دو مرتبہ ﭼﮭﯿﻨﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺍﯾﺴﮯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﮭﯽ ﮨﯿﮟ ﺟﻨﮭﯿﮟ ﺍﯾﮏ ﮨﯽ ﺳﺎﻧﺲ ﻣﯿﮟ ﺗﯿﻦ یا اس سے بھی زیادہ ﭼﮭﯿﻨﮑﯿﮟ ﺁﺗﯽ ﮨﯿﮟ

ﭼﮭﯿﻨﮏ آنے کی وجوہات
ﭼﮭﯿﻨﮏ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﻧﺎﮎ ﮐﯽ ﺟﮭﻠﯽ ﻣﯿﮟ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﻭﮦ ﺧﺮﺍﺵ ﮨﮯ ﺟﻮ ﺩﻣﺎﻍ ﮐﻮ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺩﯾﺘﯽ ﮨﮯ، ﺍﺱ ﮐﮯ ﻧﺘﯿﺠﮯ ﻣﯿﮟ ﻋﺼﺒﯽ، ﻋﻀﻼﺗﯽ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﻮﮞ ﮐﺎ ﺍﯾﮏ ﺳﻠﺴﻠﮧ ﺷﺮﻭﻉ ﮨﻮ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ ﺟﺴﮯ ﮨﻢ ﭼﮭﯿﻨﮑﻨﺎ ﮐﮩﺘﮯ ﮨﯿﮟ، ﺍﺱ ﻋﻤﻞ ﮐﯽ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﯾﻮﮞ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ، ﻧﺎﮎ ﻣﯿﮟ ﺧﺮﺍﺵ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ، ﯾﮧ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﻣﺎﻍ ﺗﮏ ﭘﮩﻨﭽﺘﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﺩﻣﺎﻍ ﻧﺎﮎ ﮐﻮ ﻧﻢ ﺩﺍﺭ ﻣﺎﺩﮦ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ ﺣﮑﻢ ﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ، ﻧﺎﮎ ﺩﻭﺑﺎﺭﮦ ﺩﻣﺎﻍ ﮐﻮ ﺍﭘﻨﯽ ﻃﺮﻑ ﻣﺘﻮﺟﮧ ﮐﺮﺗﯽ ﮨﮯ، ﺍﺱ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ ﺩﻣﺎﻍ ﺁﭖ ﮐﻮ ﺳﺎﻧﺲ ﺍﻧﺪﺭ ﻟﯿﻨﮯ ﮐﺎ ﮐﮩﺘﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﭘﮭﺮ ﺍﯾﮏ ﺩﮬﻤﺎﮐﮯ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﯾﮧ ﺳﺎﻧﺲ ﺧﺎﺭﺝ ﮐﺮ ﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ،
ﻧﺎﮎ ﮐﯽ ﺟﮭﻠﯽ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﺴﯽ ﺧﺮﺍﺵ ﮐﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﻋﻤﻮﻣﺎً ﮔﺮﺩﻭﻏﺒﺎﺭ ﮐﮯ ﺫﺭﺍﺕ ﺍﻭﺭ ﺑﺎﻝ ﻭﻏﯿﺮﮦ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ، ﺟﺬﺑﺎﺕ ﺑﮭﯽ ﻧﺎﮎ ﮐﯽ ﺟﮭﻠﯽ ﮐﻮ ﺣﺴﺎﺱ ﺑﻨﺎ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ، ﻣﺜﺎﻝ ﮐﮯ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﺟﻨﺴﯽ ﮨﯿﺠﺎﻥ ﮐﮯ ﻭﻗﺖ ﭼﮭﯿﻨﮑﯿﮟ ﺁﻧﮯ ﻟﮕﺘﯽ ﮨﯿﮟ، ﻣﺮﮔﯽ ﮐﯽ ﮐﯿﻔﯿﺎﺕ ﺍﻭﺭ ﺗﯿﺰ ﺭﻭﺷﻨﯽ ﺑﮭﯽ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﮐﻮ ﭼﮭﯿﻨﮏ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﻧﮯ ﭘﺮ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﮐﺮ ﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ، ﺳﺮﺩ ﻣﺎﺣﻮﻝ ﺍﻭﺭ ﭨﮭﻨﺪﯼ ﮨﻮﺍ ﺑﮭﯽ ﭼﮭﯿﻨﮏ ﺁﻧﮯ ﮐﺎ ﺍﯾﮏ عام سبب ہے

ﺟﺐ ﮨﻢ ﭼﮭﯿﻨﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﺗﻮ ﭼﮭﯿﻨﮑﻨﮯ ﺳﮯ ﻧﻤﯽ ﻣﯿﮟ ﮈﻭﺑﮯ ﮨﻮﺋﮯ ہزاروں ﺫﺭﺍﺕ ﮨﻮﺍ ﻣﯿﮟ ﺑﮑﮭﺮ ﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ، ﭼﮭﯿﻨﮏ ﻣﯿﮟ ﺷﺎﻣﻞ ﻧﻨﮭﮯ ﻧﻨﮭﮯ ﻗﻄﺮﮮ ﺗﯿﺰ ﺭﻓﺘﺎﺭﯼ ﺳﮯ ﺍﮌﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ دس سے ﺑﺎﺭﮦ ﻓﭧ ﮐﮯ ﻓﺎﺻﻠﮯ ﺗﮏ ﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ، اﮔﺮ ﭼﮭﯿﻨﮏ ﻣﯿﮟ ﻣﻀﺮِ ﺻﺤﺖ ﺑﯿﮑﭩﯿﺮﯾﺎ ﺷﺎﻣﻞ ﮨﻮﮞ ﺗﻮ ﻗﺮﯾﺐ ﮐﮯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺧﻄﺮﮮ ﮐﯽ ﺯﺩ ﻣﯿﮟ ﺁﺟﺎﺗﮯ ہیں

ﭼﮭﯿﻨﮑﺘﮯ ﻭﻗﺖ ﻣﻨﮧ ﮐﻮ ﮈﮬﺎﻧﭗ ﻟﯿﻨﺎ ﭼﺎﮨﯿﮯ، ﺑﮩﺘﺮ ﮨﻮ ﮔﺎ ﮐﮧ ﺍﺱ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺁﭖ ﺳﺮ ﮐﻮ ﻧﯿﭽﮯ ﮐﺮ ﻟﯿﮟ، ﺍﺱ ﻃﺮﺡ ﭼﮭﯿﻨﮏ ﮐﮯ ﺫﺭّﺍﺕ ﮨﻮﺍ ﻣﯿﮟ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﮯ ﺑﺠﺎﺋﮯ ﺯﻣﯿﻦ ﭘﺮ ﺁﺋﯿﮟ ﮔﮯ

ﭼﮭﯿﻨﮏ کو روکنا
ﺁﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﭼﮭﯿﻨﮏ ﮐﻮ ﺩﺑﺎﻧﮯ ﺳﮯ ﻧﺎﮎ ﺳﮯ ﺧﻮﻥ ﺟﺎﺭﯼ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﻧﺎﮎ ﮐﯽ ﮨﮉﯼ ﮐﻮ ﺑﮭﯽ نقصان ﭘﮩﻨﭻ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ، ﭼﮭﯿﻨﮏ ﮐﮯ ﻭﻗﺖ ﻧﺘﮭﻨﻮﮞ ﮐﻮ ﺑﮭﯿﻨﭻ ﻟﯿﻨﮯ ﺳﮯ ﺑﯿﮑﭩﯿﺮﯾﺎ ﭘﻠﭩﻨﮯ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ ﻧﺎﮎ ﮐﮯ ﺷﮕﺎﻓﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺍﺗﺮ ﮐﺮ ﻭﮨﺎﮞ ﺍﻧﻔﯿﮑﺸﻦ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ، ﺁﭖ ﮐﮯ ﮐﺎﻥ ﮐﯽ ﻭﺳﻄﯽ ﮨﮉﯼ ﻣﺘﺎﺛﺮ ﮨﻮں ﮐﺮ ﺳﻤﺎﻋﺖ کم یا ختم ﮐﺮ سکتی ہے

ﻧﮧ ﺭُﮐﻨﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﭼﮭﯿﻨﮑﻮﮞ ﮐﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ اگر ﺁﭖ ﭼﮭﯿﻨﮑﻮﮞ ﮐﮯ ﻧﮉﮬﺎﻝ ﮐﺮ ﺩﯾﻨﮯ ﻭﺍﻟﮯ ﺳﻠﺴﻠﮯ ﮐﺎ ﺷﮑﺎﺭ ﮨﻮ ﺟﺎﺋﯿﮟ ﺗﻮ وجوہات کے مطابق ﺗﺪﺍﺭﮎ ﮐﯽ ﺑﮩﺖ ﺳﯽ ﺻﻮﺭﺗﯿﮟ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﮨﯿﮟ